母校でのスクーリングに参加。

授業の最後にフォーカシング。
今自分が感じていることをじっくり感じる。

やり始めたとたん、うぅ。。。
心の中に『くろーいモヤモヤ』を感じる。
ここ数日、気になっていた事柄がリンクする。
泣けてくる。
その黒いモヤモヤは心の中であちこちに動く
何をしても、それが前面に出てくる。
そして、ほっとけばほっとくほど、侵食していく。
私の心のキレイな部分も曇らせていく。そんな感じ。

じっくり感じたあと、最後に言った。
「そのうち、あなたを絶対消します。」
モヤモヤを消すとは・・・？
そう、気になる事柄をすっきりさせること。
誰かに対して、素直になること。正直になること。

---

そんな中、実は嬉しいできごともあり〜。
一つ試験をクリアしたのだ〜
来週受ける予定が、急に今日受けることになり、
頭も心も準備ができてなくて、自信もなくて、無理だぁって思ってたけど、結果はＯＫ！
予想外でとっても嬉しい〜。
そして、「おめでとう」と喜びを分かち合ってくれる仲間がいたこと、
それがまたさらに嬉しい〜

背中を押してくれた仲間に感謝。
泣いてる自分も笑ってる自分も
同じように受け止めてくれる人達がいるということ、
それが一番嬉しいのです

---

Today's message

走れる自信がなくても、スタートすることはできる。
走りたいという強い気持ちがあるなら、
君はいつでもスタートできるのだ。



「時には、フライングもありでしょ。
　誰より走りたい気持ちが強い証拠だから。」